Systemisches Personal Coaching

Unsere Ausstrahlung entscheidet darüber, wie wir von unserer Umgebung wahrgenommen werden und wie andere auf uns reagieren. Ausschlaggebend dafür sind keineswegs ein makelloses Aussehen, eine tolle Figur, ein durchtrainierter Körper oder ein aufregender Job, wie uns die Medien oft glauben machen möchten, wo Perfektion allgegenwärtig zu sein scheint. Kaum jemand beschäftigt sich bewusst mit seinen Stärken und Schwächen, seinen Zielen und Ängsten oder seinen Erfolgen und Problemen und den meisten Menschen fällt es nicht leicht, Schwächen überhaupt zu akzeptieren.

Viel wesentlicher für Ihre Wirkung auf Andere sind neben Ihrem persönlichen Stil, Ihre Körpersprache, Ihre Stimme und die Art, wie Sie auf Menschen reagieren: mit Worten, Gestik, Mimik und ob Sie in der Lage sind, Blickkontakt zu halten. Dies alles spiegelt Ihre innere und äußere Haltung zu sich selbst wider, ob Sie sich in Ihrem Körper wohlfühlen, ob Sie sich mögen und von sich überzeugt sind.

Selbstwert, Selbstvertrauen, Selbstakzeptanz - dabei geht es nicht um vermeintlich objektive Gründe, vielmehr ist der Selbstwert etwas Gefühltes, eine subjektive Einschätzung unseres Wertes, unserer Bedeutung und unseres Status. Wenn das Selbstbild (so, wie wir uns selbst empfinden) mit dem Fremdbild (wie andere uns sehen), übereinstimmt und beides von Wertschätzung geprägt ist, fühlen wir uns sicher und akzeptiert. Dissonanzen zwischen dem Selbstbild und dem Fremdbild rufen dagegen Unsicherheit und Unwohlsein hervor. Menschen unterscheiden sich sehr darin, was sie von sich selbst halten und wie sie ihre Erfolge und Misserfolge bewerten. Ein geringes Selbstwertgefühl ist nicht angeboren, sondern entsteht über viele verschiedene Lebensphasen hinweg. Unsicher fragen wir uns dann: "Bin ich eigentlich in Ordnung, so wie ich bin?"

An genau diesem Punkt beginnt mein individuelles und ganzheitliches Personal Coaching, mit dem Ziel, Sie in Ihre Kraft und Ihre Mitte zu begleiten. Für ein gutes und authentisches Lebensgefühl, gelingende Beziehungen sowie Erfolg im Beruf ist es wichtig, um den eigenen Wert zu wissen, die eigenen Fähigkeiten und Ressourcen zu kennen, zu akzeptieren und nachhaltig daran zu glauben.

Im eigenen Körper "zu Hause" zu sein, ist die Basis für eine gute Ausstrahlung. Entscheidend ist Ihre Bereitschaft und Ihr Mut, überhaupt einzusteigen, denn manchmal ist es diese Entscheidung, die alles verändert.


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