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Widerstandskraft
gegen Stress
Widerstandskraft (Resilienz) gegen Stress

Individuelle Stressfaktoren / Stressquellen identifizieren
und reduzieren
Mit Belastungssituationen besser umgehen
Stress, Erschöpfung, drohendes Burnout frühzeitig erkennen
und gegensteuern
Gewohnte Stressmuster überwinden und neue Handlungsalternativen
in den Alltag integrieren
Möglichkeiten zur Vereinbarkeit von Familie und Beruf im
Sinne der Work-Life-Balance erarbeiten und optimieren
Lebensqualität und Leistungsfähigkeit steigern

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